秋乏不可小视 或是体内疾病暗藏

健康的人体血液PH值应该在7.35-7.45这样的弱碱性区间范围内，但是通常当我们饮食不规律或者作息时间不当时，血液的酸碱度将会失衡，往往偏酸性，导致整个身体变成了酸性体质。

酸性体质对人体的危害非常大，不仅会使身体变差，各类疾病容易侵袭我们的身体，而且还会使人的精神状态变得很差，头晕、失眠、犯困、全身无力等症状也会接憧而来。