秋乏不可小视 或是体内疾病暗藏

方法就是先用左手揉捏右手的中冲穴1分钟，再用右手揉捏左手的中冲穴1分钟，然后比较一下两只手的疼痛感。哪一只手的疼痛感较明显，就再揉捏那只手的中冲穴(哪只手中冲穴的疼痛感明显，说明这一侧的肢体较疲劳)，直到双手的疼痛感相等时停止揉捏。

结语：很多人会有“秋乏”现象，为此相当一部分的人精神状态差，而今天小编为大家详细分析“秋乏”原因，实际上“秋乏”也是一种病，所以我们要通过饮食来调节，同时多多运动，再保持充足的睡眠，这样就可以战胜“秋乏”，让我们精力充沛。