秋乏不可小视 或是体内疾病暗藏

知道了按摩穴位轻松解决“夏打盹”，用双手拇指或食指叠按于穴位，缓缓用力，有酸胀感为宜，持续30秒;同时可做轻柔缓和的环形按揉，反复5次。

4、双手中指指尖的中冲穴

中医认为，此穴对疼痛较为敏感。人们若在困倦时揉捏此穴，能起到醒脑提神的功效。