鱼胶的功效 孕妇可以吃鱼胶吗

鱼胶又被称为花椒、鱼肚，是八大养生珍品之一，所以鱼胶具有丰富的营养，吃鱼胶有很好的作用，那么孕妇也可以吃鱼胶吗，如果孕妇可以吃鱼胶的话有什么好处呢，还有我们在吃鱼胶的时候应该注意什么呢，有什么食物是不能和鱼胶一起吃的吗?

鱼胶的功效

1、美容养颜：鱼胶具有美容养颜的作用，鱼胶对肌肤是非常好的，吃鱼胶可以滋润肌肤，使我们的皮肤变得更加的光滑细腻，富有弹性，是非常好的一种美容圣品，而且鱼胶还可以抑制黑色素的产生，具有很好的美容效果。

2、缓解衰老：鱼胶具有抗衰老的作用，因为鱼胶当中含有丰富的胶原蛋白，还有多种的维生素和微量元素等。能够使肌肤变得更加的富有弹性，可以减少皱纹的产生，缓解衰老的速度，使人看起来活力年轻。

3、养护卵巢：鱼胶对女性是非常好的，不仅可以美容，抗衰老，还可以提高卵巢细胞的氧饱和度，对卵巢是非常好的，还可以调节内分泌，促进子宫的血液循，可以增加雌激素的分泌能力，对女性而言是非常好的滋补品。

4、改善睡眠：失眠的人内分泌失调，每天都疲惫不堪，大脑得不到充分休息，体现在面部则会出现面色灰暗、皱纹增多。这个时候，可以吃皇海堂的老北海胶，有助于改善女性更年期的睡眠和情绪，有加强脑神经功能作用和免疫调节作用，并增强抵抗力。睡眠好了，美丽自然来!

5、调节新陈代谢：前面说过，鱼胶富含多种维生素和微量元素，能够补充人体所需的营养物质，调节人体新陈代谢。新陈代谢良好，人体的衰老速度会很缓慢，一旦新陈代谢紊乱，会加快人体的衰老速度。

6、治疗便秘：便秘会使体内毒素通过血液运送到身体各部分，使面部出现皮肤粗糙、痤疮、黄褐斑等情况。因此，只有解决便秘困扰，才可能美丽。鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症。

7、恢复肾脏机能：鱼胶增强胃肠的消化吸收功能的作用为肾提供了源源不断的营养，经过日积月累的灌溉与滋润，先天之本就充足起来，并进一步为全身循环输送营养、提供协助能力，使人精力充沛、神采奕奕。吃老胶对女性卵巢保养也有非常良好的促进作用，女性更持久地拥有青春美丽。因此，吃鱼胶恢复肾脏机能对美容非常有好处。

孕妇能吃鱼胶么

孕妇是可以吃鱼胶的，主要是因为鱼胶是一种美容佳品，它不但营养丰富，而且低脂肪，且有助于促进消化、增进食欲、促进胎儿生长发育、提高自身免疫力等效果，因此是非常适合孕妇食用的。

1、有利胎儿脑神经发育。鱼胶含有很多胶原蛋白、维生素和多种微量元素，能给腹中的胎儿提供丰富的营养，还有利于胎儿的脑神经发育，让胎儿健康的成长。

2、帮助孕妇补充气血。对于女性来说气血是非常重要，尤其是怀孕的女性更是如此。鱼胶不但营养丰富，而且还具有补气血、养血、补肾固精的功效，因此，孕妇多吃一些鱼胶，可以让自己气色红润有关泽，做个美的孕妇。

3、帮助胎儿皮肤嫩滑白皙。在怀孕时，要多吃一些鱼胶，这样不但能让自己气血充足、面色红润，而且还能滋养胎儿的皮肤，让胎儿的皮肤更加的嫩滑白皙、有弹性，并且还能增强宝宝的抵抗力和免疫力。

鱼胶不能和什么一起吃

1、高蛋白食物

食用花胶后，不要马上吃高蛋白食品，如海鲜和奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃枣一个小时后，再吃高蛋白食品。

2、维生素

不宜与维生素同时食用。食物中的维生素可使维生素k分解破坏，使治疗作用降低。

3、黄瓜或萝卜

不宜和黄瓜或萝卜一起食用。萝卜会有抗热血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其他食物中的维生素。

4、动物肝脏

不应和动物肝脏同时食用。动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。

结语：鱼胶之所以被称为八大珍品，就是因为鱼胶的营养价值非常高，吃鱼胶能够补充身体的营养，而且孕妇也是可以吃鱼胶的，而且作用非常多，但是我们在吃鱼胶的时候要注意它的饮食禁忌，不能和以上的几种食物同吃。