20170402饮食养生汇视频节目：王乃熙讲让人尴尬的头皮屑

水温

用温水洗头佳，凉水洗头首先很难达到清洁的目的，其次会引起头痛头晕的现象。而过热的水容易刺激头皮，致使头皮分泌过多的油脂。皮脂过多会使脱落的细胞一起附在头皮上，干燥后就变成细碎的头皮屑。所以建议用温水洗头，40度左右佳。

不使用刺激性强的洗发水

某些洗发水添加了刺激性强的ZPT去屑化学成分，在清洁马拉色菌的同时也杀死部分有益真菌，因此造成头皮水油平衡失调，加剧头皮干燥、脱皮状况，头屑越洗越多。使用头皮护理功效的去屑产品，利用天然植物精华对头皮进行保湿处理，即会改善。

茶籽中的茶皂素，是一种天然有效的去屑成分，性质温和无刺激，能帮助抑制头皮细菌滋生，具有去头屑、止痒的功能。此外，茶籽还含有丰富亚油酸、蛋白、氨基酸等营养成分，能滋养头皮细胞，调理头皮水油平衡。