20170402饮食养生汇视频节目：王乃熙讲让人尴尬的头皮屑

10. 季节转换。

如何去屑

用醋洗头

醋性温，有活血化瘀、消肿解毒的功效，现代医学研究认为，醋对皮肤有柔和的刺激作用，可扩张毛细血管，改善血液循环。此外，醋还有很好的去污能力，醋中含有醋酸，是一种天然的弱酸性溶液头皮屑多、头皮发痒的人用醋洗头可以起到很好的去屑止痒杀菌的效果。但是专家建议：用醋洗头不应太频繁，一般一周一次即可达到去头屑的功效。

去屑日常注意事项

洗发

想要更有效的摆脱头皮屑，必须先从洗发开始抓起。

头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头皮的重要因素。主要包括以下几个步骤：按摩头皮、用清水洗头发头皮、用洗头水洗头发头皮、按摩头皮、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。