女人绝经后这部位首先生病

骨折患者的行动力下降，有的需要长期卧床，增加了家庭和社会的负担。以髋部骨折为例，发生后40%的患者不能独立行走，60%一年后仍需要帮助，33%失去独立生活能力或需要入住疗养院，骨折后1年内死于各种并发症者达20%，而存活者约50%残疾。

专家称，骨质疏松可导致松质骨、负重骨发生微小的骨折而变形，导致身高变矮甚至驼背，影响体态美。

这些患者日常活动如逛街购物、带小孩都会觉得“好累”。

治疗

3～6个月起效期仍易骨折

国内骨质疏松症的发病年龄早，很多人还没退休就“周身骨痛”了，大多选择忍受。

为了避免绝经后骨量减少，进而导致骨折，专家提醒女性积极去社区医院或者体检中心进行骨质疏松筛查，及时发现骨量减少以便及早干预，“女性的骨骼健康要从年轻的时候开始关注。”

抗骨质疏松的药物可以很快抑制骨破坏，而骨量的增加需要时间，要求持续服药3~5年，达到骨量增加、骨小梁的重塑才能降低骨折风险。

在理想状态下，早期治疗可以让患者恢复到正常骨量的90%以上;

中等程度的骨质疏松经过及时干预，3~5年后可恢复到正常骨量的70%~80%;但是，严重的骨质疏松患者骨小梁大量断裂、形成空洞，就很难填回去了，药物治疗对骨量升高的效果不尽理想。

这些严重患者可能要用到促骨形成的药物治疗，费用较大。

在生活保健上，专家建议女性

不要长时间待着不动，多到户外享受阳光。

适当进行承重、对抗性的运动，运动量不一定需要很大。

饮食上不能过度节食减肥，因为低体重也是骨质疏松症的一个诱发因素。

合理补充维生素D，每日400～800国际单位(IU)为宜，检查血清25-羟维生素D可以判断维生素D补充是否充足。

年轻人也可能患骨质疏松，专家建议要多做运动，及早做骨密度检测

微博:被称为“隐形杀手”的骨质疏松症，并不仅仅是缺钙，抽烟、酗酒等不良生活习惯都会致病，女性减肥也会影响到骨头。尽管其并发症死亡率排名第六，但却并未引起人们的足够重视。今日是“世界骨质疏松日”，专家建议，每一个人都要多运动补充维生素D进行预防。

据调查，骨折的患者中有四分之一患有骨质疏松，而在骨质疏松的患者中，女性要多于男性。抽烟、酗酒等不良生活习惯都会导致骨质疏松，女性减肥也会影响到骨头。

事实上，骨质疏松症并不仅仅是缺钙，尽管其并发症死亡率排名第六，但却并未引起更广泛的重视。今日是“世界骨质疏松日”，记者采访了骨质疏松科主任，带您认识并科学预防骨质疏松。