男人补肾全靠这一零食

9.锅里的汁还没收干的时候，放青红辣椒，大火炒断生即可。

板栗白菜

食材

板栗，白菜，油，盐，生抽，淀粉，排骨汤。

做法

1.把板栗洗净，从中间切口，用水煮5分钟左右。

2.用凉水过一下剥壳去皮。

3.把白菜洗净切条，枸杞泡泡洗净。

4.把排骨汤倒锅里。

5.下白菜，板栗，生抽。

6.转中火小煮10分钟左右。

7.加胡椒粉，盐。

8.加水淀粉勾芡撒上枸杞装饰即可。

板栗五花肉

食材

板栗，五花肉，老抽，生抽，姜，冰糖

做法

1.板栗剥出果肉。

2.五花肉切成1.5厘米见方的块，凉水入锅焯水捞出备用。

3.锅中放一点油炒冰糖。

4.把糖炒至焦黄色。

5.倒入焯好的肉。

6.翻炒2--3分钟，让肉里面的油脂煸炒出来一点。

7.放入板栗。

8.加开水没过食材，同时倒入老抽，大火煮开转小火。

9.小火煮半小时左右。

10.加入姜继续焖煮10分钟。

11.加特级酱油特级酱油很咸，可以不放盐，特级酱油也可以用生抽替代。

12.然后大火收汁即可。