男人挤捏这里10年不用再补肾

配大肠俞、曲池治脐周作痛。

配天枢、气海治腹胀肠鸣、泄泻。

命门穴

取穴时采用俯卧的姿势，命门穴位于人体的腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。指压时，有强烈的压痛感。命门穴虽然不是肾经上的穴位，但同样是人体补肾壮阳的长寿大穴。

主治

虚损腰痛，遗尿，泄泻，遗精，阳痿，早泄，赤白带下，月经不调，胎屡坠，汗不出，寒热疟，小儿发痫，胃下垂，前列腺炎，肾功能低下。

操作

直刺0.5～1寸;可灸。

临床运用

现代常用于治疗性功能障碍、前列腺炎、月经不调、慢性肠炎、腰部疾患等。

配伍

配肾俞、委中，可温经散寒、通经活络，主治寒湿性腰痛、腿痛;配肾俞、环跳、足三里，可通经散寒、行气止痛，主治下肢痿痹;配肾俞、关元，可补肾壮阳，主治遗精阳痿;配合谷、三阴交，可益气和血、调经止痛，主治月经不调、痛经、带下诸疾。

功效

本穴属督脉，位于腰部，腰为肾之府，且督脉起于胞中，贯脊属肾，故本穴可治疗腰骶 痛及肾阳虚衰之下肢痿痹，遗精阳痿，月经不调诸疾。

命门的功能包括肾阴和肾阳两个方面的作用。对女子胞宫的生殖功能有重要影响，对各脏腑的生理活动，起着温煦、激发和推动作用，对食物的消化、吸收与运输，以及水液代谢等都具有促进作用。