20170708养生堂视频：石学敏讲小招巧养生
四、夏天出门记得带防晒工具
夏季出门的时候一定要做好防晒措施。好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，好涂抹防晒霜。紫外线对皮肤造成的伤害是极大的。
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四、夏天出门记得带防晒工具
夏季出门的时候一定要做好防晒措施。好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，好涂抹防晒霜。紫外线对皮肤造成的伤害是极大的。
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