20170522北京卫视养生堂：李建军讲清除血管垃圾有妙方

黑白颠倒伤害血管

研究显示，长期“黑白颠倒”的人，患心脏病的风险会比正常人增加一倍。这是因为，黑白颠倒混乱的作息会让体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，导致血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加。

吸烟有害血管健康

烟草燃烧时产生的有害物质，会进入循环系统，损害血管的内皮。吸烟也会使心、脑、肾等全身器官的动脉血管粥样硬化，动脉粥样硬化后血管会逐渐阻塞，血流变慢，引发冠心病。不稳定的动脉粥样斑块一旦破裂或脱落，会在短时间内堵塞血管，导致急性心肌梗死或脑中风，严重危及生命。