20161230北京养生堂：王振海讲控糖经验方

控糖三宝

如果药方不适合您的体质，节目中当然还有简单易学的食疗方，王老称其为“控糖三宝”，这到底是餐桌上的什么美食呢?

控糖一宝：苦荞茶

苦荞具有降糖降脂降压的功效，大家可以用五六克的黄苦荞泡茶喝，反复泡，泡软的苦荞也可以直接吃下去。

【注意】有胃寒的人不宜饮用，另外也不要空腹喝，因为苦荞麦有降糖的作用，空腹喝可能会引起低血糖。低血糖患者不要空腹喝苦荞茶!