20161218北京养生堂：王兴国讲谨防贫血和心梗

藕

生藕有止血作用，像拗血、便血、上火流鼻血的人可以吃生的藕;有痔疮的吃点生藕可以防止痔疮的发作;另外，吃生藕还能让大便通畅。

专家告诉我们，藕节是性凉的，煮水喝可以润燥、降火。

辣椒

冬季很多人爱吃辣椒。专家告诉我们辣椒有好有坏。

它能给人一种温热的感觉，能够促进食欲。对于手脚冰凉的女性来说，吃一点点辣椒就能瞬间增高血压并且能持续10到15分钟。

但是如果吃的太多，血管剧烈扩张，加上不良的饮食习惯会造成严重的后果。