20161218北京养生堂：王兴国讲谨防贫血和心梗

所以喝这种汤属于高嘌呤饮食，容易长尿酸;其次会摄入大量很细的脂肪颗粒直接进入血管，容易造成乳糜血。所以吃羊肉汤要适可而止。

荸荠和藕

冬天过多进食补汤会加重心脏的负担，所以专家就给我们推荐了既能进补又不会损伤心血管的好食材：荸荠和藕。

荸荠

荸荠也叫马蹄，色白，有增液、清热、润肺的作用。吃一点荸荠可以去除肺里的杂质。

【注意】若要煮荸荠不能用冷水煮。要用开水去煮荸荠，煮开以后再剥皮吃。