苏打水有什么作用 喝它对肾脏竟有好处

3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。

喝苏打水的好处

1、美容

苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏打水：有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。

2、苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸

如果胃酸分泌较少的话 长期饮用苏打水也会造成伤害。