养生秘方 水中加这一宝身体一天比一天好

1、增强消化能力

早上饮用一杯温水，能够增强肠胃的收缩能力，能够保障营养更好的被身体吸收。

2、改善新陈代谢

空腹喝水至少能将人体新陈代谢率提高24%。代谢速率提升意味着消化系统功能的改善。如果你平时饮食较多较杂，多喝水会让食物消化变快，也能让肠道更易吸收营养。