春季养生喝什么果汁 降火饮料就喝它

3、活力果汁

原料:柚子200克,苹果100克,橙子100克,柠檬1/4个。

制法:将材料洗净浸泡切块,柚子、橙子、柠檬去皮;用磨汁机磨出汁即可饮用,如用打汁机建议将果皮去除否则影响口感。

功效:清热退烧,防治感冒,增强抵抗力。高C果蔬汁中含维生素C非常丰富,可以预防感冒,增强体质,增强脑力,保持青春活力,增加皮肤健康等作用。

4、清火果汁

原料:葡萄150克,梨2个,香蕉一根。