春季养生喝什么果汁 降火饮料就喝它

1、火龙果汁

原料:火龙果400克。

做法:火龙果去皮。果肉切成小块,放入豆浆机榨成汁即可。

功效:火龙果具有清热解毒、降火、通便的作用。喝火龙果汁还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。

2、草莓雪梨汁

原料:草莓200克,雪梨2个。

做法:草莓洗干净,切四块,雪梨去皮,切小块,一起放入豆浆机榨成汁即可。

功效:草莓可以去火、清暑、解热、除烦,所以春天容易上火,可以选择吃草莓来降火。梨味甘性凉,微酸,具有清热去火生津、润肺化痰功能。草莓雪梨汁酸酸甜甜,十分好吃,还具有很好的降火功效。