什么是罗非鱼 罗非鱼含有丰富蛋白质

维生素和矿物质

罗非鱼还含有维生素E、硫胺素、核黄素、烟酸与矿物质钾、钠、钙、镁、铁，锰、锌、铜等，是维护正常的生理健康不可缺少的微量元素。

结语：罗非鱼的营养价值很高，它不仅可以作为我们平时营养的补充品，也可以作为我们饭桌上的一道亮丽的佳菜，爱做美食的朋友们可以尝试着做它哦。它可以为全家人补充身体所需的营养。