牛鞭是什么 这样吃更好

强筋

可以强筋、通络，恢复疲劳和调理腰膝酸软。

补血益气

适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。

消除水肿，缓冲贫血

牛鞭含有丰富的蛋白质，可以维持人体钾钠平衡，缓冲贫血，消除水肿。

有益健康

富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，骨骼组织以及肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。