吃鱼肉使人发胖吗 还有猪肉牛肉呢

吃猪肉、牛肉等肉类会长胖的原因

吃这些肉会长胖的主要原因是因为含有大量的饱和脂肪酸，这种物质会促进人体胆固醇的量，从而产生大量的脂肪。

吃鱼肉减肥的原因

为何吃鱼肉会减肥呢?其实这是因为鱼肉中含有大量的不饱和脂肪酸，这种物质可以中和脂肪从而起到分解脂肪的作用，这也就使人变得苗条不会出现发胖的现象。所以，吃肉的确可以起到减肥的功效。