常吃这个颜色的食物寿命不长

吃了变质食物怎么办？

事实上，变质肉的出现只是变质食物的一种，但是正因为肉类和我们生活是息息相关的，所以具有一定的代表性!然而变质食物对我们身体的伤害还是多方面的，远远超出变质肉类的危害。

那么一旦误食了变质食物出现不良反应该怎么办呢?或许以下的一个方法可以暂时应急，一起来看一下吧!

注意多喝水

一旦误食变质食物，避免不了的便是腹痛或者是腹泻。而腹泻时由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。

含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡。

而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方!

服药要谨慎

“病急乱投医”是很多人手足无措的时候都会想到的一件事情!事实上，除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。

所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。今天，当病人发生急性腹泻时，医生多不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况。否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原。

还有一点便是检查所用的药物!有些人平时还要额外服用一些药物，而腹泻有时可能与你服用的药物有关。像常见的制酸剂，抗生素、秋水仙素等药可能会引起腹泻。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻，应向你的医师询问。

排便要自然

许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子，延缓其蠕动。但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间，你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，佳的方法仍是顺其自然地排掉。

结语：变质的肉是千万不可以碰的!而如今正是因为一些善意的想法和做法，才让许多人不幸躺枪。看了本文的介绍，相信你对变质的肉有了更多的新的认识!不过，腐败的食材并不局限于肉类，像其它的食材一旦出现颜色异常，都会对身体产生不利的影响，一定要多加小心!

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