香蕉配牛奶 补钙又减压 就是没有这个作用

所以，“香蕉减肥”、“香蕉治便秘”这些认知都是错的。另外，网上常说香蕉不能与土豆、酸奶一起吃，或认为不能空腹食用。这些认知也没有科学依据，唯一不能一起吃的差不多是香蕉皮，因为口感太差了。

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