白糖 冰糖 红糖使用时要注意 千万别放错

当然，考虑到白糖属于弱酸性物质，不要直接食用，冲成白糖水更好，直接吃下，血液呈现酸性，健康的身体，应呈现出弱碱性，酸性会影响健康，造成毒素增多。

另外需要注意，白糖的摄入量控制在30—40g。不能多，过多摄入，造成维生素缺乏、出现缺钙、缺钾的情况，这无疑很糟糕。

冰糖

在煲甜汤时，加入冰糖会更好，例如，冰糖雪梨汤时，选用冰糖是要好于白糖的。一些老年人，在嘴里含着冰糖，能促进保健。