花生是什么 它竟可以健脑益智

5.花生米、黄豆炖猪蹄或羊蹄：有通乳作用。

6.花生枣圆汤：带皮花生仁15g，大枣25g，桂圆肉lOg，共煮，早晚分食，善治身体虚弱、贫血、血小板减少等症。

7.花生炖猪肺：花生仁适量，猪肺一具，加少许调料炖熟后，连汤同食，可治疗久咳、小儿百日咳。

8.花生炖猪蹄：花生仁90g，猪蹄1只，加水炖熟，每日服一次。连服5天，对冶疗乳汁缺少、产后便秘有很好的食疗效果。

总结：本文为大家介绍了花生，介绍了它的功效与作用，看完之后，大家是不是豁然开朗呢?原来花生有如此多的作用。此外，小编还为大家介绍了一些花生的食用方法，各位可以根据自己的口味尝试做一下哦。