花生是什么 它竟可以健脑益智

养血通乳

花生当中富含脂肪油和蛋白质，对于生产之后母乳不足的人，有滋补气血和通乳的作用。

防癌

花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时，会像海绵一样吸收液体和其他物质，然后膨胀成胶带体随粪便排出体外。当这些物体经过肠道时，与许多有害物质接触，吸取某些毒素，从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用，减少肠癌发生的机会。