醋泡大蒜的功效与作用 醋泡大蒜的做法是什么

每日成人以吃生蒜二、三瓣，熟蒜四、五瓣即可，小孩减半，多食也无益。

4、忌长期食用大蒜

长期吃大蒜还会导致便秘，这是因为大蒜中有一种物质可以让肠道变硬，导致拉不出大便。大蒜吃多了有时还会引起一些皮肤病，这是由于大蒜有杀菌的作用，它杀死了一些在肠道内的常在菌导致的。

5、忌外用，以免造成皮肤皲裂

6、有些人对大蒜有特殊的反应，因此如食用后有不适感，则应忌食

总结：通过上面的介绍，大家是不是对醋泡大蒜的做法已经都有所了解了呢?醋泡大蒜吃了对人体有很多的好处，大家平时可以多吃一些。如果您觉得有效的话，还可以跟周围的朋友宣传一下。