黑枸杞的正确吃法 吃对了效果才好

煲汤、炖肉

煲汤、炖肉时加适量黑枸杞，既增加了色、香、味，又起到了食补的作用。

入药

黑枸杞可以按照医生的处方酌情入药。

注意事项

1、黑枸杞适用于五岁以上的人群，它是属于温补型的，所以，正在发烧、腹泻的人可以暂停食用。