醋泡黑豆治白发 来看其强大的养生保健功效

做法

1、将适量的生黑豆洗净晾干水分后，浸泡于8度的酸老陈醋中，在阴凉处密封浸泡半年到一年左右。

2、此方法在吃起的时候口感是好的，既没有生豆味，而且又容易消化，如果贪吃了也不会引起腹泻的，缺点就是时间比较长。

食用方法

一次不用多吃，两三颗就可以了，但要坚持食用才有效。

醋泡黑豆饮食注意

1、有慢性肾病出现肾功能衰竭症状的患者是不适宜服用黑豆的，因为里面含有一种嘌呤物质，它会引起肾衰竭患者的尿酸升高。