山芋的功效与作用 这么吃山芋营养更多

3、炒好的山芋加入蜂蜜拌匀，撒上炒过的黑芝麻粉即可。

山芋山药粥

材料：山芋、山药、葱、酱油、盐

做法

1、山芋洗净去皮，切滚刀块。

2、山药洗净(带皮吃更有营养)，切滚刀块。

3、切好放入冷水中，防止变色。

4、放油，烧开倒入锅中。

5、加入适量的水，喜欢喝浓汤可以放点大米或玉米渣。