这些食材药食两用 快来吃吧

把杏仁入药对调节身体也是非常好的事情，杏仁属于性温食材，能止咳平喘，对润肠通便也是非常好的。可以在平时，把杏仁做成杏仁茶，对保健身体更加好。

芡实

说到芡实，不少人都知道芡实是一种食材，其中的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、核黄素可谓是很多。

在中医看来，食用芡实还能益肾固精、补脾止泻，对男性来说，食用芡实能治疗遗精滑精、尿频、遗尿等症状。