这种常见植物堪称仙草 食用一点对身体好

预防过敏

食用紫苏还能有效缓和过敏性皮炎、花粉过敏，对预防皮肤病非常好。

吃紫苏油为啥成更多人的选择

食用紫苏油成了越来越多人的选择，这是因为食用紫苏油能吸收其中的亚麻酸，对降低血清胆固醇、甘油三酯非常好，能避免血栓的形成，有效的预防心肌梗塞、脑梗塞的发生。

紫苏油中的α—亚麻酸还能抑制脂肪的合成，把体内的过多的脂肪排出体外，这样能预防脂肪肝的形成。