牛奶成分 常喝牛奶竟有这些好处

维生素C--抗坏血病。

维生素D--能调节和代谢骨骼组织中造骨细胞的钙化活力，可在乳与乳制品中强化。

维生素E--具有抗氧化、抗衰老的功效。

牛奶的保存方法

1.鲜牛奶应该立刻放置在阴凉的地方，好是放在冰箱里。

2.不要让牛奶曝晒或照射灯光，日光、灯光均会破坏牛奶中的数种维生素，同时也会使其丧失芳香。