冬笋是什么 冬笋的功效与作用有哪些

冬笋含有丰富的食物纤维，容易有饱足感，还会吸附多余脂肪一起排出。

哪些人不适合吃冬笋

冬笋性寒，脾虚便溏者、年老体弱者、婴幼儿不宜多食;冬笋含有较多的难溶性草酸钙，泌尿系结石、胆结石患者好不食。

未成年人不宜多