排毒的食物 节后餐桌常备它清光体内毒素

餐桌常备这些菜清光体内毒素

我们知道，排毒对于女性朋友来说，是很重要的一件事，春节后，人们又该怎么排毒呢？今天我们就为大家介绍一些很强势的排毒食物。

胡萝卜

功效：降低体内汞浓度。

胡萝卜是有效的解毒食物，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化、降低胆固醇。胡萝卜中所含的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由基，所含的B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。女性进食胡萝卜还可降低卵巢癌的发病率。