吃鱼的这个部位好处竟然有这么多 快来吃点

防治心血管疾病

在实验数据中显示，补充DHA还能促进血液流动，对保护心脑血管很有帮助。

应该摄入的量

摄入DHA对身体好，那么在生活中，应该摄入多少DHA好呢?其实，在医生的建议中，成年人每天应该摄入0.7g的DHA，这样对调节身体非常的好。