桂圆的吃法 怎么吃桂圆不上火

核桃桂圆芝麻糊

1.准备好食材。

2.大米浸泡一个晚上。

3.所有的食材用清水冲洗干净。

4.倒入豆浆机里。

5.加入适量的水。

6.盖上盖子。

7.插上电源按下米糊键。

8.过沥一下加入白砂糖即可饮用。

汤圆水果羹

1.首先煮水果羹，银耳、莲子和百合提前泡开后清洗干净;红枣和红豆清洗干净;还有桂圆去核后清洗干净;然后放入高压锅压10分钟。

2.煮汤的时候做汤圆，将糯米粉加清水和成团备用。

3.自制原味芝麻酱100克加绵白糖40克拌均备用。

4.将芝麻馅和糯米面团分别分成若干份。

5.取一小份糯米面团包一小份芝麻馅，依次做好全部。

6.水果羹解压后，将切成小块的苹果放入水果锅中煮。

7.再次煮开后，将汤圆一个个地下入。

8.等到汤圆一个个地浮上来，汤圆就煮熟了。

9.这时再将桔子和枸杞倒入锅中，煮开立即关火，汤圆水果羹就完成了。

小贴士

1.芝麻馅里只有芝麻酱和白糖，没有油，如想要流沙的效果要加些猪油，或糖加水熬成糖浆。

2.桔子和枸杞后放，煮久了枸杞无味，桔子易酸。