荔枝的功效 常吃这种水果竟能益智补脑

荔枝的吃法

1.荔枝跟草莓一起吃

放冰箱里冰大概2小时，然后剥壳去核后，跟切好的草莓一起伴着吃，这绝对是一道夏日非常降温的甜品了。

将荔枝的甜搭配草莓的酸甜，整体酸酸甜甜，一口接着一口。

草莓、猕猴桃这类有着酸味的水果真的跟荔枝这种单纯甜的水果特别搭，大家一定要试试看。

2.跟汽水一起吃

冰过一小时的荔枝，剥壳去核之后，放入碗中。

倒入冰镇后的雪碧，绝对开启你新世界的大门。

冰冰凉凉的夏日午后甜品就诞生啦。操作起来太容易了，大家不妨试试看哦。

3.冰冻荔枝

做法：将荔枝剥壳去核后，放盐水里泡一会儿，然后放入保鲜盒冷冻大约3小时。

一定要泡盐水一会儿!待会儿吃起来特别清爽好吃。

荔枝的禁忌

吃荔枝吃出痘痘

不少人吃完荔枝后发现痘痘长得更厉害了，那是因为荔枝的含糖量高达 17% 左右，高糖分会增加血糖负荷，进而使痘痘变得更严重。至于那些吃荔枝流鼻血的人，很可能是对荔枝不耐受，就别吃了。

吃荔枝吃出酒驾

开车不要吃荔枝，不然很容易被误判为酒驾。荔枝储存过久，会发生无氧呼吸，产生酒精和二氧化碳。此外荔枝的高糖分让口腔细菌代谢加速，产生酒精、乙酸、甲烷等物质，引起酒精测试仪的误报。

吃完荔枝记得漱漱口，如果被查到，申请验个血，就能证明清白了。

结语：吃荔枝首先要注意不能吃太多，其次就是吃了之后要漱口和刷牙，否则糖分过多的留在嘴巴里面，是可能会造成蛀牙问题的。不新鲜的荔枝大家不要吃，被浸泡的时间久了之后味道会产生改变，而且里面的营养也会大量的流失，应该要吃新鲜的哦!