这些常见食材降血压 降血脂更强

荠菜

春天，荠菜成熟，吃一点荠菜，对调节身体、保健身体有好处，中医看来，荠菜的营养极高，对增强免疫力、提高免疫功能非常强，能较好的降低血压，对凉血活血也有帮助。

经过现代医学证实，荠菜中的醇类提取物能降低血压、降血脂，更好的调节、保健好身体。不妨在春天买点荠菜食用，例如：做成荠菜饺子。