苹果的营养价值 苹果的功效和食用方法

孩子吃苹果聪明推荐7种吃法

新妈妈你是把苹果洗干净直接给宝宝啃吗?就没有其他的吃法了吗?当然有!今天小编就教教新妈吃苹果的几种方法，赶紧看过来吧!

吃法1：苹果圈

材料：苹果2个，鸡蛋2个，面粉若干，面包糠若干。

制作

苹果去皮，横向切片，用磨具去掉中间的圆。接着鸡蛋打撒，苹果圈先裹一层面粉，再裹一层蛋液，再裹一层面包糠。

然后油烧至6成热，苹果圈炸至两面金黄，控去多余的油分即可。

吃饭2：香烤苹果土司

材料：白土司2片，苹果1颗，奶油适量，柚子果酱适量，二号砂适量，肉桂粉少许。

制作

苹果洗净沥干，切0.5公分厚片;奶油切小丁状备用。土司去边，稍稍桿压成扁状，涂抹上柚子果酱，整齐排放上作法1的苹果片，撒上二号砂糖及作法1的奶油丁，放入烤箱中以200℃烤约15分钟即可取出，撒上肉桂粉。

吃法3：苹果胡萝卜泥

材料：苹果100克，胡萝卜200克。

制作

苹果去皮，研磨成泥状;胡萝卜同样去皮，研磨成泥状。

再把苹果泥与胡萝卜泥混合，用20毫升水调稀，蒸3分钟，晾凉后即可。