红豆的营养价值 吃它可以健脾益胃

4、有些人体内缺钾会引起糖量减退，会导致血糖不易被控制好，这时候红小豆是典型的高钾食物，可以帮助糖尿病患者更好地控制血糖，红小豆含有丰富的膳食纤维，具有润肠通便、降血压、降血脂，调节血糖的作用。

清热解毒

5、红小豆有很强的抑菌作用，可用于辅助治疗疮毒等症;红豆能解酒、解毒、对心脏病和肾病、水肿患者都有益处。

促进乳汁分泌

6、红小豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母宜多吃红小豆，可促进乳汁分泌。

红豆的食用禁忌

1、红豆不能够和米一起熬煮，否则很容易导致口腔出现口疮这种毛病。

2、红豆虽然是食物但它具有一定的药性，吃红豆具有利尿消肿以及保持促进心脏活性的功效。如果在烹饪红豆的过程中加入食盐，不仅不会提高药效还可能降低药效哦。

3、红豆具有很好的利尿消肿作用，同时也能够有效的促进肠道蠕动速度加快。小编建议，一些肠胃功能比较弱的患者，日常服用红豆千万不能够贪多。

4、中医方面认为红豆性甘酸，服用之后具有利尿的作用。所以在平时千万不能够多吃，否则容易出现尿多以及体形消瘦的情况。

5、如果你不小心被蛇咬伤了，那么建议在一百天之内好不要服用红豆，避免身体健康受到影响。

6、红豆也不能够和羊肉、羊肝、羊肚一起服用，否则对身体损害比较大，容易引起中毒的情况。

7、尿多的患者也不建议多服用红豆，否则尿频的情况将更加的严重。

结语：通过以上介绍，大家对红豆的相关知识是否有了更多的了解了呢?红豆具有补血养血、健脾益胃、利尿消肿、调节血糖、清热解毒、促进乳汁分泌等作用。所以适当的吃点红豆对身体是有益的。