黑豆可以治疗白发变黑发 黑豆治疗白发方法

三、黑豆 黑芝麻 大枣 米酒

米酒，应该有很多人都喜欢喝吧。用黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克;当归、川芎各10克。加入60度米酒750毫升浸泡15--20天后，就可以食用了。这个方法看似有些麻烦，但是营养价值很高，对于治疗白发有着很好的效果。

以上介绍的黑豆治疗白发的食疗方法效果很不错的，都是前人的经验总结出来的，治疗白发有着很好的效果的，我们可以试试看的，这样才能帮助我们更好的治疗白发的，希望能给大家带来帮助的哦。

黑豆的营养成分丰富，蛋白质含量高达49.8%，有大豆黄酮、大豆皂醇、蛋白质，并含有B族维生素、优质脂肪酸、胡萝卜素、叶酸、亚叶酸、铜、钴、铁矿质元素、维生素B1等。黑豆还含有泛酸，具有乌发的效果。那么，黑豆该怎么吃呢?

黑豆的营养价值非常的高的，那么黑豆应该怎么吃呢?如何吃黑豆的乌发功效非常好呢?其实有很多的吃法的只是我们不知道而已，希望下面的介绍能帮助我们很好的乌发的。

黑豆排骨汤