萝卜都有哪些功效 这样吃萝卜最健康你知道吗

2、促进消化

萝卜中含有淀粉酶，可以促进消化道对食物中淀粉、脂肪的充分吸收;再者它富含的纤维素和芥子油，能够有效地促进肠道蠕动，起到润肠通便的效果。

3、润肺止咳

萝卜性甘凉，可以起到润肺去燥、化痰解毒的功效，对于秋季常见的咽喉肿痛、咳嗽痰多等病症都有很好的缓解作用。

这些就是萝卜的主要功效，但功效发挥到几成，和它的食用方式有很大的关系。