冬笋的营养价值 吃一餐它刮三天油是真是假

冬笋鸡汤

材料

冬笋1根，母鸡半只，枸杞子适量，姜适量，盐适量。

做法

1.将鸡洗净斩件。

2.冬笋去壳切大块汆水。

3.一起入锅加一片姜，适量枸杞子煮一个小时就好，下点盐调味就好了，其它调味料都不需要，非常鲜美。

结语：冬笋的营养价值，相信大家看了文中的介绍后更清楚了，大家可以适量的食用它来解油腻，而且它还有降三高的功效，也是深受人们的欢迎，如果大家感兴趣，不妨参考文中的做法，去尝试着做一下。