红薯的功效 这一物连皮吃抗病效果让人吃惊

如何选购

高质量的红薯应该是外表光滑、形状好、坚硬和色泽发亮的。

红薯的做法

蜂蜜芝士烤红薯

材料

红薯1个，蜂蜜1茶匙，芝士20克，黄油10克，细砂糖1/2茶匙，蛋液20克。