这种菜变色后功效也很强 买回来吃点 不然亏了

那么在生活中应该如何食用紫甘蓝、结球甘蓝呢?

凉拌好

把紫甘蓝、结球甘蓝清洗干净，切成丝进行凉拌，根据自己的口味加入调味品，对食用吸收会更好，在凉拌紫甘蓝过程中，能充分吸收其中的营养物质，从而保健好身体。

这就是关于食用紫甘蓝、结球甘蓝的描述，关于两者的区别做了一些描述，对于其食用好处，希望大家多加重视，正确、科学的食用，才能获得好身体。

本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。