茶是个好物 一年四季都喝茶 终身受益

乌龙茶经常被茶友成为“青茶”，大多属于半发酵茶。乌龙茶的茶性介于绿茶和红茶之间，不寒不温，非常平和。用100℃的沸水冲成浓郁的乌龙茶，既能清除夏天在体内的余热，又能生津滋养以应对即将来临的冬天。

4 冬天喝红茶或茉莉花茶

冬天，气候寒冷，人的阳气也比之前减弱。此时应该多喝点补阳气的茶水，以便御寒保暖，比如红茶。红茶味甘性温，能够去油腻、助消化，重要的是冬天喝它还能积蓄阳气、暖腹热身，这些都对健康大有裨益。