子女必转 老人春节防跌倒简单3步改造 避开致命隐患

（三）卧室+走廊改造：清障+补光，保障夜间安全

清理卧室和走廊的障碍物，收起散落的拖鞋、电线、杂物，保证通行畅通；调整床铺高度，让老人坐下时双脚能平稳着地，起身时更省力；在卧室、走廊安装感应小夜灯，无需手动开关，夜间起身自动亮起，避免光线昏暗看不清路；走廊两侧可安装简易扶手，方便老人行走借力。

三、额外防护要点：除了改造，这些细节也要做到

（一）穿着防护：选择防滑、合身的衣物鞋袜

给老人准备宽松合身的衣物，避免裤脚过长绊倒自己；选择鞋底粗糙、防滑性好的软底鞋，不要穿拖鞋、高跟鞋或鞋底过滑的鞋子，在家中也尽量不要光脚行走，减少滑倒风险。

（二）日常照料：避免老人独自做危险动作

春节期间家人团聚，尽量不要让老人独自洗澡、如厕或搬运重物；老人起身、弯腰、转身时，提醒其放慢速度，不要过猛，避免因体位突然变化头晕失衡；若老人行动不便，可准备助行器，辅助行走。

（三）环境检查：定期排查，及时消除隐患

春节布置家里时，避免在地面摆放尖锐、易绊倒的物品，年货、装饰品要放在老人够不到且不影响行走的地方；定期检查家中扶手、防滑垫、小夜灯是否完好，有损坏及时更换，确保防护到位。

春节团圆，平安是福。老年人跌倒看似意外，实则多可预防，家中这几处高危区域，提前做好改造，再注意日常防护细节，就能有效守护老人的安全。愿每一个家庭都能重视老人防跌倒防护，用简单的改造和细心的照料，让老人们度过一个平安、健康、喜乐的新春佳节。