揭秘古代美人如何洗澡

3 泡澡时间为20分钟，可以应人而异。

4 如果觉得20分钟太长，无法忍受热气的压力的人，可以中途休息一下再进木桶。

冬季佳泡澡方法

进入冬季，寒冷的气温使得泡澡刮起了一阵热潮，利用泡澡来护肤的MM更是多不胜数。那么怎样泡澡可以美白呢?今天就让我来教你四个冬季佳泡澡方法，不仅为你解析泡澡的好处，还让你轻松养出水嫩白皙肌肤。

冬季泡澡法一：牛奶泡澡

做法：在水温40-60度的水里倒入适量的牛奶，泡上20分钟左右再用温水冲洗干净，后用干净毛孔擦干身体即可。

好处：相信大家对牛奶的美白功效都略有耳闻，利用牛奶泡澡除了能保湿，还能起到紧肤、收敛的作用。尤其适合在睡前使用，它能让身心得到放松，舒缓情绪，从而促进睡眠。值得注意的是，泡牛奶浴时以20分钟为宜，不宜时间泡得太久，因为如果时间过长，牛奶水中的细菌就会对肌肤造成伤害，所以MM们要注意控制好时间。

冬季泡澡法二：柠檬泡澡

做法：准备两颗新鲜的柠檬，将它切成薄片丢入40-60度的水中，也可以采用柠檬精油代替新鲜柠檬，只需十滴左右就可以了。

好处：柠檬富含丰富的维生素C，不仅可以深沉清洁肌肤，还能改善肌肤的黑斑和雀斑等多种肌肤问题，利用柠檬泡澡能让肌肤变得弹性富有年轻光泽。

冬季泡澡法三：红酒泡澡

做法：往浴缸中放入3分之二的水，倒入五杯红酒，充分搅拌均匀，把身体浸入浴缸里，顺便用手轻轻按摩肌肤，让葡萄酒的营养物质充分进入肌肤。后再用温水洗干净就可以了。

好处：利用红酒泡澡的好处在于红酒含有一种叫单宁的物质，不仅可以紧致肌肤，抗氧化，同时还能促进血液循环，深层美白，美容效果十分不错。