历史上十大最具特色的出轨

五、扎着头发睡

很多留着长发或者及肩中发的女性晚上睡觉的时候觉得头发扫到脖子会很痒，所以就把头发扎起来睡觉，但是这样做不但有利于头部血液循环，影响睡眠的深度，进而影响皮肤的质量。而且还会加重头皮承受的压力，容易造成掉发。所以晚上睡觉的时候换一条柔软的枕巾，确保头发已经干透了，再把头发拨在一边，这样子不仅能让头皮得到充分的舒展，而且第二天起床还能保持住发型。

宋一夫讲解女人晚上不能做的5件事

很多人加入到养生保健的行列，开始关注健康，从锻炼到饮食，时时处处都做得很好，但没有得到相应的回报。这是为什么呢?宋一夫指出：不要忽略了一些坏习惯，那些也是破坏健康的杀手。晚上本来是我们劳累一天结束，该放松的时间，但有些看似平常的习惯却可能让我们更加疲劳，所以宋一夫提醒大家为了保证第二天精神饱满，下面几件事晚上9点以后好不要再做了。

激情后不能马上吹风

性生活后很可能会满身大汗，有的男女性喜欢直接光着身子对着空调吹，这也是不对的，这样很容易让病菌有机可乘。这是因为，性生活后，人体调节体温的能力就会减弱，易受风寒。

另外若直接吹冷风还会造成汗腺排泄孔突然关闭，使汗液潴留无法排出。因此，就算是在酷暑之时，也需要避免不穿衣服而对着空调吹冷风(www.yiqig.cn 一起过)。好是盖上一薄被，以防风寒伤身。

激情后不要急于离开对方直奔洗手间

从心理层面说，夫妻激情以后，你可能是为了清洁，马上就离开对方直奔洗手间，但在对方看来，你是在急于结束这次性爱，不给对方“再来一次”的机会;或者是你认为性爱“肮脏”，甚至对方留在你身上的体液也不干净。这一情况在女性身上更多见。这样会给对方留下心里阴影，因此，你们激情以后不仿还缠绵几分钟为好。

其实，性爱前后做好基本的清洁即可，身体有“自我防御系统”，不会因为性爱后几分钟的缠绵，就给细菌开了便捷通道。

激情后不要马上分开就寝

夫妻某一方可能习惯了“独占”一张床的舒适，认为这样睡觉不会被对方打扰。但性爱后，应该“破例”和伴侣分享一张床，或至少在同一张床上亲昵、说一会儿悄悄话。

同时，无论是一方还是两人，激情后立刻酣然睡去，都会让性爱的魅力打折扣。因为这样一来，彼此就没有时间去体会性爱后的满足感，也无法再次回味性爱中的激情。分床睡的话，还会让伴侣误以为，对方之前的所有热情只是为了“性”。

激情后不要着急打手机或立即投入工作

激情后不要着急打手机或立即投入工作，会让伴侣联想到：你刚才激情时，一定也是心不在焉，所以才会如此快地结束了战斗;难道两情相悦的性爱，还比不上一个电话、一条短信或一般工作的重要吗?